Home

Neuvonantaja Helppo Valloitus pakaran yläosan kipu diplomatia ihme ala

Heikot pakarat voivat olla selkäkivun syy – testaa ja kokeile yhtä kohtaa selässäsi, se voi paljastaa paljon - Hyvä olo - Ilta-Sanomat
Heikot pakarat voivat olla selkäkivun syy – testaa ja kokeile yhtä kohtaa selässäsi, se voi paljastaa paljon - Hyvä olo - Ilta-Sanomat

Viheliäinen vaiva hamstring syndrooma - Napapiirinseikkailija
Viheliäinen vaiva hamstring syndrooma - Napapiirinseikkailija

Piriformiksen venytys + video-ohje foam rollerille - Katso ohjeet tästä
Piriformiksen venytys + video-ohje foam rollerille - Katso ohjeet tästä

Perinteinen pakaratreeni ei toimi kipujen hoidossa
Perinteinen pakaratreeni ei toimi kipujen hoidossa

Pakarakipu | Kiropraktikko Jani Mikkonen
Pakarakipu | Kiropraktikko Jani Mikkonen

Pakarakipu | Kivunhoitoklinikka
Pakarakipu | Kivunhoitoklinikka

Ison sarvennoisen kipu
Ison sarvennoisen kipu

Jumppaa alaselkä kuntoon! Vahvista lantion lihaksia ja torju SI-nivelen kipu
Jumppaa alaselkä kuntoon! Vahvista lantion lihaksia ja torju SI-nivelen kipu

Ison sarvennoisen kipu
Ison sarvennoisen kipu

Alaselkäkipu - Iliopsoas eli lonkankoukistajat - Vuorenpuna
Alaselkäkipu - Iliopsoas eli lonkankoukistajat - Vuorenpuna

Piriformis syynä alaselän ja pakaran kipuihin? 4 avaavaa venytystä
Piriformis syynä alaselän ja pakaran kipuihin? 4 avaavaa venytystä

Lääkärilehti - Takareiden vammat
Lääkärilehti - Takareiden vammat

Lonkan sivut jumissa - Loukkaantumiset yms - Juoksufoorumi.fi
Lonkan sivut jumissa - Loukkaantumiset yms - Juoksufoorumi.fi

Vahvaselkä vastaa 4/2019 | Selkäkanava
Vahvaselkä vastaa 4/2019 | Selkäkanava

Pakaran yläosan triggerpisteen itsehoito - YouTube
Pakaran yläosan triggerpisteen itsehoito - YouTube

SI-nivelen kiputilat voivat aiheuttaa alaselkäkipua | Selkäkanava
SI-nivelen kiputilat voivat aiheuttaa alaselkäkipua | Selkäkanava

SI-nivelen kiputilat voivat aiheuttaa alaselkäkipua | Selkäkanava
SI-nivelen kiputilat voivat aiheuttaa alaselkäkipua | Selkäkanava

Tämä pieni lihas voi olla syypää ikävään selkäkipuun – katso ohjeet venytykseen, joka auttaa - Terveys - Ilta-Sanomat
Tämä pieni lihas voi olla syypää ikävään selkäkipuun – katso ohjeet venytykseen, joka auttaa - Terveys - Ilta-Sanomat

Toispuoleisen alaselkäkivun syy saattaa olla SI-nivelen häiriö - SuPer verkkolehti
Toispuoleisen alaselkäkivun syy saattaa olla SI-nivelen häiriö - SuPer verkkolehti

Kuollut takapuoli vaivaa yhä useampaa - kokeile viittä liikettä, jotka elvyttävät lamaantuneet pakarat
Kuollut takapuoli vaivaa yhä useampaa - kokeile viittä liikettä, jotka elvyttävät lamaantuneet pakarat

Hamstring-syndrooma - Mikä se on? - Sirkusfysio - Fysioterapiaa uniikilla osaamisella
Hamstring-syndrooma - Mikä se on? - Sirkusfysio - Fysioterapiaa uniikilla osaamisella

Heikot pakarat voivat olla selkäkivun syy – testaa ja kokeile yhtä kohtaa selässäsi, se voi paljastaa paljon - Hyvä olo - Ilta-Sanomat
Heikot pakarat voivat olla selkäkivun syy – testaa ja kokeile yhtä kohtaa selässäsi, se voi paljastaa paljon - Hyvä olo - Ilta-Sanomat

Heikot pakarat voivat olla selkäkivun syy – testaa ja kokeile yhtä kohtaa selässäsi, se voi paljastaa paljon - Hyvä olo - Ilta-Sanomat
Heikot pakarat voivat olla selkäkivun syy – testaa ja kokeile yhtä kohtaa selässäsi, se voi paljastaa paljon - Hyvä olo - Ilta-Sanomat

Limapussin tulehdus, lonkkavaiva, pakarakipu | Arto Jokela | Lonkkaspesialisti SI-ongelma, piriformis syndrooma, Bursiitti,
Limapussin tulehdus, lonkkavaiva, pakarakipu | Arto Jokela | Lonkkaspesialisti SI-ongelma, piriformis syndrooma, Bursiitti,

Pakarakipu on joskus seurausta lannerangan nivelistön toimintahäiriöstä tai mahdollisesta hermoärsytyksestä selän alueella, jolloin kipu voi ilmentyä... | By Osteojarno | Facebook
Pakarakipu on joskus seurausta lannerangan nivelistön toimintahäiriöstä tai mahdollisesta hermoärsytyksestä selän alueella, jolloin kipu voi ilmentyä... | By Osteojarno | Facebook

Heikot pakarat voivat olla selkäkivun syy – testaa ja kokeile yhtä kohtaa selässäsi, se voi paljastaa paljon - Hyvä olo - Ilta-Sanomat
Heikot pakarat voivat olla selkäkivun syy – testaa ja kokeile yhtä kohtaa selässäsi, se voi paljastaa paljon - Hyvä olo - Ilta-Sanomat